Đèn Bàn Học LED

Đèn bàn học là loại đèn duy nhất trong danh mục mà chất lượng ánh sáng quan trọng hơn độ sáng: nó chiếu vào trang sách hoặc màn hình mà mắt phải nhìn liên tục nhiều giờ.

Bộ trong nhóm này: 14W · 900 lm, CRI ≥97 — cao nhất trong toàn bộ danh mục sản phẩm, ba mức nhiệt độ màu 3000K · 4000K · 5000K, có màng chóa chống cận, điều chỉnh độ sáng, tuổi thọ 54.000h.

Ba con số nên xem khi chọn đèn học, theo thứ tự quan trọng:

1. CRI — càng cao càng giống ánh sáng tự nhiên, mắt đỡ phải điều tiết. CRI ≥97 là mức của đèn chuyên nghiệp.
2. Chống chói — mắt mỏi phần lớn vì chói, không vì thiếu sáng. Chóa phải che được nguồn sáng khỏi tầm mắt khi ngồi học.
3. Không nhấp nháy — nhấp nháy mà mắt không thấy vẫn gây mỏi và đau đầu sau vài giờ.

• Đặt bên đối diện tay viết. Người viết tay phải thì đèn đặt bên trái — nếu không, bàn tay đổ bóng lên đúng chỗ đang viết.
• Chóa đèn cao hơn tầm mắt khi ngồi thẳng, chùm sáng hướng xuống mặt bàn. Thấy trực tiếp bóng đèn khi ngồi học là đặt sai.
• Luôn bật thêm đèn phòng. Học trong phòng tối chỉ với một đèn bàn tạo tương phản quá lớn giữa trang sách và xung quanh — đây là nguyên nhân mỏi mắt phổ biến nhất, và cũng là lý do đèn bàn nên đi cùng một lớp ánh sáng nền.
• Chọn nhiệt độ màu theo việc: 4000K cho học và làm việc; 3000K khi đọc sách buổi tối trước khi ngủ; 5000K khi cần tập trung cao, nhưng không dùng vào buổi khuya.

900 lm có đủ sáng để học không?

Đủ và hợp. Mặt bàn học cần khoảng 300 – 500 lux; đèn 900 lm đặt cách mặt bàn 40–50cm cho vùng sáng đúng mức đó. Đèn quá sáng đặt gần lại gây chói và tương phản mạnh.

"Chống cận" có thật không?

Không có đèn nào chữa được tật khúc xạ. Cụm đó nói tới giảm các yếu tố gây mỏi mắt: chống chói, CRI cao, không nhấp nháy — đó là những thứ đo được và có ích thật, còn cận thị thì do nhiều nguyên nhân khác.

Điều chỉnh độ sáng để làm gì?

Để khớp với ánh sáng phòng. Ban ngày phòng sáng thì đèn bàn cần mạnh hơn mới thấy tác dụng; buổi tối phòng tối thì hạ xuống để giảm tương phản.